Kumquat, a to jméno si v obchodě často nemůžeme vzpomenout, tak opravdu vypadá. Toto exotické ovoce se může jíst i se slupkou, anebo jako přísada do některých pokrmů. Možná ani nevíme, kolik obsahuje pro organismus důležitých látek.
Například: velké množství esenciálních olejů s příznivými účinky pro tělo, a také vlákninu, draslík, vápník, vitaminy C a A, širokou škálu vitaminů skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6), zdravé tuky a vlákninu. Zlepšuje práci imunitního systému i trávicího procesu, snižuje riziko vzniku cukrovky i hladinu cholesterolu, zlepšuje zdraví pokožky, zubů, očí, kostí a vlasů.
Co všechno toto malé ovoce umí
+pomáhá odstranit zácpu, plynatost, nadýmání a křeče
+může pomoci optimalizovat inzulin a glukózovou rovnováhu v těle
+napomáhá stimulovat růst nových buněk a zvyšuje aktivitu imunitního systému
+eliminuje negativní účinky volných radikálů na pokožku, je i určitou prevencí vzniku pigmentových skvrn
+díky vitaminu A a betakarotenu podporuje zdraví očí
+do určité míry chrání kosti, zuby a vlasy
+podporuje proces hubnutí
+snižuje hladinu škodlivého cholesterolu
+čistí tělo od toxinů a těžkých kovů
+může pomoci optimalizovat inzulin a glukózovou rovnováhu v těle
+napomáhá stimulovat růst nových buněk a zvyšuje aktivitu imunitního systému
+eliminuje negativní účinky volných radikálů na pokožku, je i určitou prevencí vzniku pigmentových skvrn
+díky vitaminu A a betakarotenu podporuje zdraví očí
+do určité míry chrání kosti, zuby a vlasy
+podporuje proces hubnutí
+snižuje hladinu škodlivého cholesterolu
+čistí tělo od toxinů a těžkých kovů
Pokud nebudete kumquat chroupat omytý "jen tak", můžete jimi ozdobit jakýkoli slavnostní dort, nebo nakrájet na větší kousky, namočit do rozehřáté čokolády a napíchat na párátka anebo jimi ozdobit zmrzlinový pohár.
Ilustrační foto: pixabay
Komentáře
Okomentovat